Litteratur

Förslag på litteratur att läsa för Dig som vill veta mer:

  

  • Social fobi - Effektiv hjälp med kognitiv beteendeterapi.  

          Tomas Furmark, Per Carlbring, Gerhard Andersson, m.fl. Liber, 2013.

 

  • Social fobi - Att känna sig granskad och bortgjord.   

          Anna Kåver, Cura, 2000.

 

  • Ingen panik - Fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi.

           Per Carlbring & Åsa Hanell, Natur och Kultur, 2011.

 

  • Fri från oro, ångest och fobier - Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi.

      Maria Farm Larsson & Håkan Wisung, Forum bokförlag, 2005

                   

  • Sömn - Sov bättre med kognitiv beteendeterapi.

          Marie Söderström, Viva förlag, 2007.

 

  • Mindfulness i vardagen – Vägar till medveten närvaro.

          Ola Schenström, Viva Förlag, 2007.

 

  • Ur ur depression och nedstämdhet med kognitiv beteendeterapi.

          Gerhard Andersson m.fl., Viva Förlag, 2012

 

  • Handbok för oglada.

           Lars Ström, KBT akademin, 2014.

 

  • Ta makten över depressionen steg för steg - Förändra dina vanor, förbättra ditt liv.

          Michael E. Addis & Christopher R. Martell, Natur & kultur, 2007.       

 

  • Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi.

          Georgio Grossi, Viva förlag, 2008.

   

  • När perfekt inte duger.

          Martin Antony & Richard Swinson, Natur & Kultur 2014.

     

  • Sluta älta och grubbla - lättare gjort med kognitiv beteendeterapi.

          Olle Wadström, Psykologinsats, 2009.

    

  • Släpp taget om smärtan, ACT metoden mot kronisk värk.

          JoAnne Dahl & Tobias Lundgren, LevNu W&W, 2012.

 

  • Dansa på deadline. Uppskjutandes psykologi.

           Alexander Rozenthal, Lina Wennersten, Natur & Kultur 2014.